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Libri sulla crescita personale 15 titoli consigliati

30 Aprile 2020

Tempo di lettura: 4 min.

Categoria: Libri

immagine libri sulla crerscita personale

I libri sulla crescita personale sono libri che aiutano l’individuo a crescere come persona migliorando lo stato psicologico e la connessione con sé stessi.

Questo aiuta il lettore nel compimento dei suoi obiettivi personali dando un grande beneficio e rendendo quindi la lettura di questi libri, dopo un po’ di tempo, una pratica che non può essere interrotta portando da un libro di crescita personale all’altro.

Noi lo sappiamo bene, vista l’attitudine che abbiamo, e per questo vogliamo consigliarvi 15 libri sulla crescita personale da non perdere.

Ci siamo permessi di prendere 3 titoli per ogni area che riteniamo importante, riportandovi così una selezione di 15 libri (di aree diverse) sulla crescita personale.

Indice per argomento:

 

Libri sulla crescita personale per migliorare le relazioni

Come trattare gli altri e farseli amici di Dale Carnegie

libro sulla crescita personale come trattare gli altri e farseli amici

Questo libro famosissimo è stato uno di quelli che abbiamo acquistato durante un periodo in cui avevamo forse troppe relazioni personali, ci sentivamo anche un pò in colpa per alcuni fatti successi e volevamo comprendere come funzionavano le relazioni a un livello più profondo. I consigli di Dale Carnegie furono davvero importanti infatti in questo libro troverai solamente esempi direttamente applicabili per la tua crescita personale di ogni giorno. Ora che si potrà uscire di nuovo sarà magari il caso di migliorare il modo di relazionarci? Oppure possiamo migliorare i rapporti in casa? Questo e molto altro grazie a Dale Carnegie.

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Relazioni efficaci. Come costruirle. Come non pregiudicarle di Thomas Gordon

libro sulla crescita personale relazioni efficaci

La parola relazione fa pensare direttamente alle persone più vicine come ai familiari e vi è  la tendenza a curare di più quel tipo di relazioni. Questo però a volte toglie l’attenzione a quelle figure che seppur essendo esterne al nucleo familiare ci permettono di cambiare la nostra vita lavorativa, affettiva, comportamentale ecc… In questo libro verranno trattati tutti i livelli di relazione con particolare attenzione sulla crescita delle relazioni sane e ciò che esse possono cambiare nella nostra vita.

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Relazioni di coppia felici: Seduzione e strategie per riconquistare l'ex partner di Francesco Cibelli

libro sulla crescita personale relazioni di coppia felici

 

Una guida sia per uomo che per donna create ad hoc per migliorare le relazioni di coppia. Anche queste riteniamo fondamentali quando si parla di crescita personale, perché “l’amore” è un'area fondamentale della propria vita. Si parlerà di gestione di conflitti, delle differenze di base tra uomo e donna e alla crescita personale nella prima parte.

Nella seconda invece si vedrà una strategia in concreto per riconquistare il partner con delle tecniche create da alcuni psicologi.

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Libri sulla crescita personale per restare nel presente

Il potere di adesso. Una guida all'illuminazione spirituale di Eckhart Tolle

libro sulla crescita personale il potere di adesso

Restare nel presente è il focus principale nel cammino di illuminazione di Eckhart Tolle, autore che è un tipo piuttosto pittoresco con una pace incredibile addosso ma è un vero esperto del restare nel presente che vede come unica via per non sentire sofferenza alcuna. La maggior parte delle sofferenze infatti sono create nel momento in cui ci spostiamo con la mente nel futuro, nel passato o quando le nostre paure vengono stimolate. Per migliorare in questa pratica è il libro giusto se non “l’unico libro” da acquistare sull’argomento.

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Crescita personale: tra desiderio e accettazione, come godersi il percorso di Elvino Miali

libro sulla crescita personale tra desiderio e accettazione

Scritto da un medico e psicoterapeuta è un libro che sa il fatto suo in applicazione del vivere il presente in maniera “orientale” e vivere il presente con obiettivi da raggiungere più tipico di una cultura “occidentale”.

Si basa infatti sui più recenti metodi per essere felici con esercizi pratici su:

- Accoglienza e accettazione

- Gratitudine

- Anti-critica (su di sé e sugli altri)

- Ottimismo realistico e obiettivi

- Superare le paure

- Tutto ok anche quando non va come vorrei

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Vivere appieno: Niente domani, solo oggi di Mary Anne

libro sulla crescita personale vivere appieno

Vivere al 100% un giorno alla volta è una pratica apparentemente semplice ma in realtà non lo è.  Nella maggior parte dei casi le persone non vivono nel presente ma continuano a viaggiare avanti e indietro con la mente, provocando inevitabilmente sofferenza nella propria vita. In questo libro si utilizzerà la conoscenza e la saggezza del passato per vivere oggi giorno per giorno in felicità e armonia.

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Libri sulla crescita personale per l’autostima

Autostima fai da te. Strategie non convenzionali per stare bene con se stessi e con gli altri di Gerry Grassi

libro sulla crescita personale autostima fai da te

Gerry è un esperto che offre consulenze a diversi tipi di clientela, non è raro infatti trovare nei suoi esempi persone che hanno problemi di autostima. Ma non solo, si parla di uscire dalla zona di comfort, eliminare i blocchi e procedere verso una vita piena. Ha elaborato il suo metodo chiamato ASTRO (Attenzione, Strategie, Tempo, Risoluzioni, Ostacoli) con il quale aiuterà il lettore a creare la propria autostima.

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Autostima: Una guida pratica per migliorare la fiducia in se stessi, raggiungere i propri obiettivi e vivere felici di Martin Morris

libro sulla crescita personale autostima fai da te

In questo libro si trattano una per una tutte le situazioni che possono sfociare in una bassa autostima. Se sei una persona che dà troppa importanza a ciò che dicono o pensano gli altri, se hai la tendenza a creare cattivi pensieri nella tua mente o se hai altre attitudini limitanti, questo libro fa al caso tuo. Ti darà la soluzione ad ogni problema e ti guiderà in un nuovo modo di essere, percepire, pensare e sentire. 

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Il segreto è credere in se stessi di Brian Tracy

libro sulla crescita personale autostima fai da te

Se affrontassi la vita con la certezza di poter arrivare dove vuoi e ottenere ciò che vuoi davvero a cosa ti dedicheresti?  Che obiettivo vorresti raggiungere? Puoi creare una nuova energia e affrontare tutto con un nuovo modo di pensare a testa alta con una autostima di ferro grazie al libro di Brian Tracy autore di molti best seller ed esperto di crescita personale di fama internazionale. Scoprirai come affrontare le paure e rimuovere i “blocchi” grazie alle tecniche spiegate in questo libro.

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Libri sulla crescita personale per aumentare il rendimento

Gestione del tempo: Strategie ed abitudini per aumentare la produttività, raggiungere gli obiettivi e ritrovare la motivazione nel 21°secolo di Flavio Rossi

libro sulla crescita personale gestione del tempo

In una società ed un’epoca dove il tempo sembra essere sempre troppo poco e gli impegni sempre di più, questo libro ci fornisce informazioni preziose su come migliorare la gestione dei nostri impegni in modo da risultare più produttivi. Il tempo passa inevitabilmente e la sensazione di essere arrivati a fine giornata senza aver fatto tutto quello che ci eravamo proposti può essere comune e farci sentire frustrati.

A volte la rapida evoluzione di cambiamenti ed impegni ci rende impreparati nell’essere efficienti nella gestione del tempo.

Questo libro ti aiuterà con consigli e strumenti per capire come puoi ottimizzare i tuoi impegni sentendoti più produttivo.

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Fattore 1%: Piccole abitudini per grandi risultati di Luca Mazzucchelli

libro sulla crescita personale fattore 1%

Qual è il segreto per ottenere grandi risultati? Spesso siamo indotti a credere che per avere grandi risultati siano necessarie azioni di grande portata, in realtà la differenza è fatta da un insieme di gesti abitudinari con un impatto positivo sulla nostra vita.

Pensa bene alle tue abitudini: fumi? Mangi più spesso cibo spazzatura o cibo sano? 

Fai sufficiente esercizio fisico? Selezioni i tuoi pensieri cercando di favorire un dialogo positivo e la ricerca di soluzioni per migliorare? Affronti le tue paure?

Ecco, i grandi risultati sono la conseguenza di una profonda attenzione rispetto a sé stessi e alla proprie abitudini. La buona notizia, come ti spiegherà questo libro, è che ogni abitudine dannosa può essere cambiata a favore di un’abitudine vincente. Sei pronto?

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Le abitudini per l'alta prestazione. La strada per diventare persone eccezionali di Brendon Burchard

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Le persone che raggiungono risultati straordinari potrebbero possedere delle qualità innate che li favoriscono, tuttavia questo non è l’aspetto determinante che ha permesso loro di arrivare al successo, spesso è piuttosto una scusa che ci diamo per non dover affrontare il lavoro e l'impegno che sono necessari per un cambio. Infatti Brendon Burchard ha individuato nella sua esperienza pluriennale sei abitudini essenziali: fare chiarezza, generare energia, accrescere la necessità, aumentare la produttività, sviluppare influenza e dimostrare coraggio. Il ruolo centrale di tali abitudini è dimostrato da una mole impressionante di studi e dati scientifici.

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Libri sulla crescita personale per sviluppare la propria spiritualità

Cambia l'abitudine di essere te stesso. La fisica quantistica nella vita quotidiana di Joe Dispenza

libro sulla crescita personale cambia l'abitudine di essere te stesso

Un modo diverso di osservare sé stessi basato su conoscenze scientifiche come la fisica quantistica, la neuroscienza, la biologia e la genetica che ci aiutano a capire meglio pensieri e credenze che condizionano la nostra vita. Siamo esseri naturalmente tendenti a una crescita personale, tuttavia questa crescita è troppo spesso bloccata da paure e informazioni che si sono insediate in noi stessi dalla nostra nascita e che ci influenzano senza che ce ne rendiamo conto. Sei pronto a essere te stesso?

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La spiritualità del corpo. L'armonia del corpo e della mente con la bioenergetica di Alexander Lowen

libro sulla crescita personale spiritualità del corpo

Spesso ricadiamo nell’errore di considerare la spiritualità qualcosa di separato dalla materia, in realtà tutto è il risultato dello spirito. In questo libro l’autore ci spiega come una vera felicità dipenda proprio dall’armonia di corpo, mente e spirito dove si raggiunge anche un’integrità morale elevata, un senso di amore profondo per gli altri e una connessione con il divino.

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Crea il tuo destino. Le intuizioni che cambiano la vita di Osho

libro sulla crescita personale crea il tuo destino

"Crea il tuo destino" non è una semplice trascrizione ma ci arriva direttamente da Osho. Con miti, racconti, aneddoti, storie (tratte dalla sua stessa esperienza o attinte dalle grandi tradizioni di saggezza), Osho ci guida al risveglio della consapevolezza, dell'intuizione e dell'abilità di comprendere. Questi aneddoti, parabole ed esempi scatenano intuizioni e visioni, capaci di mostrare possibilità e potenzialità comunemente ignorate. Proprio in queste pagine, forse più che altrove, Osho si rivela quasi come una voce interiore a ciascuno di noi che fa affiorare le nostre più segrete aspirazioni.

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